Aprende a Superar la Ansiedad
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Módulo 1 Bienvenida al Entrenamiento
Bienvenida
Manejo del sistema
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Aspectos legales
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3 lecciones, 1 quiz
Módulo 2 Establecer Objetivos
l1: Establecer objetivos
A1: Establecer Objetivos.
2 lecciones, 2 quizzes
Módulo 3 Fundamentos de la ansiedad
L2: Aspectos fundamentales de la ansiedad
A2: Aprendiendo a Respirar
L3: Síntomas de Ansiedad
A3: Ejercicios de Relajación
Trastornos de Ansiedad
A4: Compartir Experiencias
Diagnóstico Inicial
7 lecciones, 1 quiz
Módulo 4 Monitoreo Diario
L4: Cómo funciona
L5: Monitoreo diario
2 lecciones
Módulo 4 Monitoreo Diario
L4: Cómo funciona
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